忙碌的生活，髒衣服直接丟洗衣機真方便，
不過，有沒有發現衣服愈來愈洗不乾淨，
白色衣物漸漸變成灰色、彩色衣物顏色愈洗愈淡、還有奇怪的味道老是洗不掉…
你的煩惱小編來解決，達人等級的洗衣秘訣來了！
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈無私分享居家洗衣完全秘笈，
洗衣前、洗衣後其實有許多眉眉角角唷，
快來聽聽專家怎麼說～
秘訣 1：盡量買可水洗的衣服
一般來說衣物可分為水洗與乾洗兩種，乾洗是採用有機溶劑清潔，包括石油類與四氯乙烯類，很容易在衣物上殘留，除了氣味之外，還可能誘發過敏。買衣服時，注意衣服的洗滌方式，盡量選不用乾洗的衣物。
秘訣 2：白色衣物較能減少毒害
白色衣物有較少毒物殘留的優點，因為顏色鮮豔或印花圖案的衣物，在製造過程中可能使用甲醛、螢光劑或壬基酚、重金屬等，容易造成毒物殘留，除了可能直接對人體造成傷害，也可能進入大自然成為環境荷爾蒙，最後再透過食物鏈被人類吃下肚。
秘訣 3：新買的衣物要先洗再穿
衣物在製造過程中可能會使用對人體有害的物質，所以剛買的全新衣物，需要先清洗一遍再穿，才比較安全。
秘訣 4：待洗衣物放置地點要注意通風
待洗衣物的洗衣籃最好放在乾燥通風的地方，讓汗水和濕氣可以自然散去，以免孳生黴菌。
秘訣 5：白 / 淺色衣物先泡漂白水消毒
內衣褲等貼身衣物建議買白色系，方便跟其他淺色衣物一起清潔。在清洗前可先用 1 : 1000 的比例稀釋漂白水，將乾的衣服直接放進稀釋後的漂白水泡 30 分鐘，可達到殺菌的效果。
秘訣 6：花 / 深色衣物可泡醋增豔
花 / 深色衣物可以在洗滌前可以先加一點點白醋浸泡，就能保持鮮豔色彩，浸泡時間約 30 分鐘即可。
秘訣 7：局部髒汙先加強處理
衣領、袖口等較容易弄髒的地方，可以先用洗衣皂搓洗一下；若是沾到油汙，可以用沙拉脫/洗碗精，先加強處理後再浸泡。
秘訣 8：寢具應該每周清洗一次
家裡的被單、床單、枕頭套每周清洗，被子和枕頭可以放進烘被機用高溫殺菌、殺塵蟎。厚被若在換季時要收起來，可以在密閉的房間用除濕機除濕一、兩天，再用真空袋進行收納。
秘訣 9 ：枕頭墊毛巾/枕巾，每天換洗
有些枕頭因材質關係無法用水洗，為避免髒污沉積，可以在枕頭上墊一條毛巾或枕巾，若有防黴、防蟎需求的人，建議每天更換一次。
秘訣 10：浴室毛巾天天換洗
浴室裡的毛巾使用後濕濕地掛著，很容易孳生黴菌。最好準備 3 條白色毛巾，分別用來洗澡、洗臉、擦手用，一天換洗一次。
譚敦慈親授的洗衣術，教大家從源頭排除菌黴毒，一起用勤勞守住家人健康吧！
